Über mich
Mein beruflicher Weg begann mit Geschichten. Viele Jahre war ich als Drehbuchautorin und Dramaturgin tätig und habe mich intensiv mit inneren Konflikten, Lebensbrüchen und Wandlungsprozessen beschäftigt. Daraus entstand der Wunsch, Menschen nicht nur erzählerisch, sondern konkret in ihren seelischen Entwicklungsprozessen zu begleiten.
Zunächst führte mich dieser Weg zur Hypnose und zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, später absolvierte ich das Psychologiestudium und wurde schliesslich eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin.
Geprägt haben mich zudem meine langjährige Vipassana-Meditationspraxis sowie die Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin. Diese Erfahrungen fliessen heute in eine achtsame, körper- und ressourcenorientierte therapeutische Haltung ein.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit traumasensiblen und körperorientierten Ansätzen, darunter Traumatherapie mit EMDR, NARM und Enaktiver Traumatherapie, Paartherapie, Schematherapie, Hypnotherapie sowie achtsamkeitsbasierte Verfahren.
Ich arbeite mit Erwachsenen sowohl in Präsenz in meiner Praxis in Kreuzlingen als auch online.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Prägungen und seine Ressourcen mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern wähle aus meinem therapeutischen Werkzeugkasten jene Methoden, die zu Ihrem persönlichen Anliegen passen.
Im Zentrum meiner Arbeit stehen häufig die Verarbeitung belastender Erfahrungen und Traumata sowie das Verstehen innerer Beziehungsmuster – auch solcher, die über Generationen weiterwirken. Seelische Verletzungen zeigen sich dabei nicht nur im Denken, sondern oft auch im Körper, in automatischen Reaktionen oder in einem Gefühl von innerer Enge und Getrenntsein.
Ich verbinde traumasensible Verfahren mit körper- und emotionsorientierten Methoden, gezielter Ressourcenarbeit und Imagination sowie begleiteten Prozessen des Loslassens, Abschieds und innerer Neuorientierung.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr innerer Stabilität und nachhaltiger Veränderung.
Mein therapeutischer Ansatz
"Die Art, wie wir über ein Problem denken, entscheidet, ob es eines bleibt."
Aus- und Weiterbildung
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin seit 2018.
Traumatherapie & Bindung
Enaktive Traumatherapie – Ellert R. S. Nijenhuis
Regelmässig Spezialseminare zu Bindungstraumata und EMDR – Deany Laliotis, Debra Wesselmann, Hélène Dellucci
EMDR Level 1 & 2 – Maria Lehnung, Köln
NARM® – Neuroaffektives Beziehungsmodell bei Entwicklungstraumata – Larry Heller, Brad Kammer, Level 2
Beziehungs- und Persönlichkeitsarbeit
Paartherapie nach Prof. Brent Atkinson – Pragmatic Experiential Method (bei F. Pavlinec, Bern)
Dreijährige Fortbildung in Schematherapie – Konstanz
Hypnose & tiefenpsychologische Verfahren
Klinische Hypnose – Milton-Erickson-Institut, Berlin
Tiefenpsychologische und existenzielle Psychotherapie – BITEP, Christian Meyer, Berlin
Achtsamkeit & Körperarbeit
Weiterbildung in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction)
Langjährige Erfahrung in Vipassana-Meditation
Kundalini-Yoga-Lehrerin, Stufe 1 – Atma Singh, Amrit Manter
Weitere Qualifikationen
Ehrenamtliche Ausbildung zur Sterbebegleitung – Berlin
Regelmässige Selbsterfahrung und Supervision